kreatyna nerki

Sam sie nad tym zastanawiałem, gdy nie miałem bardzo długo w diecie czerwonego mięsa. Doszedłem do takiego wniosku, że dobrym pomysłem było by takie uzupełnianie niedoboru kreatyny. Kreatyna to suplement żywności a nie lek czyli jak sama nazwa mówi ma ona za zadanie uzupełniać braki w codzienej diecie, tak jak to bardzo dobrze porównałeś do [...]

na WKU dostalem kategorie...E to dlatego ze kiedys za małolata mialem powaznie chore nerki + mam tatuaz jak bedzie wojna to bede *******lał razem z kobietami i dziecmi posilek przedtreningowy zjedzony rz,kurczak,buraczki za 45min kreatyna + tribulus i spadam na trening

[...] szkodliwy jej wplyw na nerki tez zostal udowodniony. ja bralem bo nic nie znalem i jestem samoukiem. nie znalem tego forum i nie wiedzialem o mozliwosci zapytania sie. a kreatyna byla dla mnie kreatyna. nikt mi nie podpowiedzial ze mozna dostac cos lepszego. dlatego naprawde polecam jablczan kreatyny. do tego mozesz dorzucic tribulus, gainer, [...]

jw. :-)) Kreatyna w wieku 18 lat ? Chłopie ... Na Twoim miejscu bym poszedł na badania sprawdził wątrobę i nerki. pzdr.

nawet w zwykłych badaniach moczu, bada się poziom kreatyniny i ta musi być obecna, bo jeśli wynik by jej nie wykazał, to znaczy że masz duży problem kreatyna jedynie (bardziej lub mniej) podwyższy jej poziom, a lekarze zapewne powiedzą że Twoje nerki nie są w najlepszym stanie i skierują Cie na dalsze badania wtedy powiedz że suplementujesz się [...]

daj sobie spokój z tą kreatyna braną z partyzanta, poczytaj lepiej to i owo na temat: diet,supli i treningu jak??? kiedy??? i gdzie??? W twoim wieku też myślałem że kreatyna czyni cuda, ale nie stety to tylko dodatek Ten twój roztwór rozrabiany na noc to będzie jak DUDEK napisał kreatynina ktora jest produktem uboczny dla mięśnia. Kreatynina, [...]

Kreatyna nie szkodzi na nerki aczkolwiek w tym wieku lepiej zebys skupil sie na diecie a z kreatyna ruszyl za jakis rok np.

[...] kretka nie zdąży się rozkręcić) za to 10 tygodniowy cykl moim zdaniem to marnotrawstwo kasy, środka i zbędne obciążenie nerek Ty twierdzisz inaczej masz do tego prawo, tylko kreatyna nie jest cudownym środkiem który będzie podbijał wyniki w nieskończoność tak długo jak długo będziesz ją zażywać, jej możliwości w każdym cyklu są ograniczone a [...]

Słabszy niż przed infekcją, ale czuję, że się poprawia forma. Olo to jest jedynie słuszny kierunek:-)) Innych drogowskazów nie widzę:-{ Dzisiaj wykończony, bolą mnie nie klata tylko głównie nogi i okolice bioder. Dowodzi to, że jeszcze bardziej na tym muszę się skupić. Dzisiaj chodzenie i rozruszanie bioder. Takie ciekawostki o stosowaniu [...]

[...] ostro katują swoje ciała, że prawdopodobnie lepiej się wtedy suplementować. Dużo kulturystów umiera na raka układu pokarmowego i to niekoniecznie przez sterydy, które biorą dożylnie. Białko i kreatyna mogą uszkodzić nerki, tu też jest sporo przykładów. Myślę, że temat rzeka i każdy z nas ma trochę racji. Jedno jest pewne, jest to wielki biznes.

[...] ma skutków ubocznych? to po co by była zalecana przerwa miedzy cyklami?fakt ze organizm sie przyzwyczaja do kreatyny ale to nie jest jedyny powod przerw miedzy cyklami gdyz kreatyna dosc mocno obciaza nerki i dlatego tez zalecane jest dosc duze picie wody podczas cyklu by nie obciazac nadmiernie nerek zapewniajac im duzo filtracje!porocz tego [...]

gainer możesz tak przygotować, ale tylko na H2O, bo mleko ma tę właściwość, że lubi się zepsuć szybko... z kreatyną tak nie rób! Kreatyna z kolei długo pozostawiona w wodzie zmienia się krótko mówiąc w kreatyninę, która jedynie obciąży Tobie nerki... wsyp kretkę i dextro do szejkera i zalej po treningu wodą proste , jak budowa cepa... pozdrawiam!

Oczywiście. Kreatyna to kreatyna :D Na temat tego czy kreatyne sie bierze stale czy cyklicznie jest wiele kontrowersji i ile jest ludzi tyle jest opinii, jedni twierdzą, że branie przez 3 miesiące jest maksymalnym okresem, drudzy, że dopiero sie wkręca, a ttzeci, że nerki będą przeciążone. Ja biore codziennie rano, po południu, wieczorem po 6g i [...]

[...] chodzi ci o kreatyne to jest zdecydowanie za krotko. Optymalnie jest robic cykle 2-4 w roku z przerwami 2-4 miesiace miedzy nimi, im zrobisz dluzsza przerwe tym lepiej kreatyna zadziala, 2.5tygodnia jest stanowczo za krotko Jezeli jednak chodzi ci o 2.5 tygodniowa przerwe w treningach to ok. choc tez bym troche potrenowal na sucho Co do [...]

[...] magnezu w diecie/zadbaj o supl. najlepiej zma bo jest to jak narazie najlepiej przyswajalny związek- supl. tym pierwiastkiem może "wspomóc" twoje nerki gdy kreatyna będzie złej jakości- może mało prawdopodobne ale i tak może się zdarzyć/ wtedy bardzo trudno żeby kreatyna dobrze zadziałała, wody też powinieneś pić dość dużo, a [...]

[...] ci nerki nie siada jak bedziesz mu sypal 5 gr dziennie kreatyny , wiem o co ci chodzi , i czy pozniej on sam sobie bedzie po tych 4 miechcac mogl wytwarzac tyle kreatyny ile potrzebowal bedzie >> no naturalnie jak chcesz tak dlugo cwiczyc to glukoze zapodaj jesli ta kreatyna nie ma nic co wspomoze wchlonienie ... then can by only one ...

Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek? pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE. przyklad, liczy wyjete z [...]

1.a skad ty wiesz ze kreatyną uszczkodzil? 2.ciekawe ile musial jej spozywac skoro az tak sobie nerki zniszczyl(zakladajac ze przez nia, w co nie wierze)

Oczywiscie ze sa kreatyna to naturalny enzym organizmu lecz jest go baradzo mało spozywajac kreatyne podnosi sie poziom fosfokreatyny w miesniach kreatyna jak tu pisali nie podwysza cisnienia tylko obniza jest to potwierdzone ale musza odpoczac NERKI i tzreba robic przerwe

Osvald powiem szczerze ... jak pojawily sie grudki to bardzo prawdopodobne wrecz pewne, ze kreatyna zwiazala sie z woda i w chwili obecnej w wiekszosci (taj jak napisal to moj przedmowca) to kreatynina, ktora twoj porganizm poprostu wydali traktujac jako produkt przemiany materiii dodatkowo obciazajac nerki .. wniosek wywal to do kibal ... mialem [...]